2017-06-19から1日間の記事一覧

ファスティングでデトックス❗

こんにちは!!今日は最近気になっているファスティングについて書きたいと思います。ファスティングとは、半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法で、 断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん…